猫背

猫背は骨自体が曲がって猫背になっているのではなく
周りの筋肉の緊張することで丸まっているのです。だから筋肉の緊張がとれ姿勢をよくすることによって治ります。
生まれたての赤ちゃんに猫背はいません。
姿勢の悪さや生活習慣で筋肉が緊張し猫背になるのです。
悪い姿勢→筋肉の緊張→こり、痛み→良い姿勢ができない
→悪い姿勢の悪循環で猫背は治りにくくなっています。

悪循環を断ち切ることによって猫背は治ります。
筋肉の緊張が取れる→良い姿勢ができる→筋肉が緊張しない
という今後は好循環になり猫背が治ります。
当院で体全体を調整することによって筋肉の緊張を緩めます。
筋肉の緊張をとることも大事ですが日常の姿勢や
生活習慣にも気をつけないとダメです。パソコン、スマホを使わざるをえない現代では猫背をひどくする動作はありますが、姿勢を良くする動作はありません。当院では猫背に有効な体操を指導させていただきます。体操はそれぞれの患者さんにあった続けられる簡単で効果のあるものをご紹介させていただきます。