普段からの姿勢が大切だということを教えていただきました。

出産が原因で骨盤周辺に異変が生じたと思い伺ったのですが、元々の腰痛と妊娠中の運動不足が原因で痛みが生じていると知りました。人間の体は動かさないと固まってしまうという事を聞いて改めて認識しました。出産した娘は３カ月になりますが、どんな体勢にしても痛くない様子で、首だけ真横に向けて寝ていたり仰向けで足のつま先が頭に届くくらい体を丸めて遊んでいるのを見ると人間て生まれた時は誰でも痛みはないんだよなあと実感しました。腰痛や肩こりは自分が生活の中で創造してしまったのですね。そしてそれを改善するには普段からの姿勢が大切だという事を教えていただきました。全身の代謝をよくする為にも今後も姿勢に気をつける事を試みたいと思います。