自分の体のくせを知る事により疲れても痛みが出にくい体になりました。

1年前くらいから腰痛があり左足のひざの下まで痛むようになりマッサージにかかっていましたが、一向に良くなる気配がありませんでした。せんじゅ整体院に通い始めて、先生の施術とご指導により徐々に痛みは改善しています。痛みの原因は２年前の骨折によるものだけと思い込んでいましたが、それ以前の生活習慣により体のバランスがくずれていることを先生のお話しから知り今はストレッチと生活習慣の改善に取り組んでいます。自分の体のくせを知ることにより疲れても痛みの出にくい体になりました。